2 Tage YOGA & WANDERN 

auf der Oberen Firstalm, Spitzingsee, Bayern

 

5.7.2025-6.7.2025 (ausgebucht)

16.8.2025-17.8.2025  (ausgebucht)

 

Bei guter Sicht, sehen wir vielleicht den Sternschnuppenschwarm der Perseiden

an den Terminen 9.8. und 16.8. Wer mag schnappt sich dafür am Abend Schlafsack und Isomatte

und wir bestaunen den Sternenhimmel

 

Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen? Erlebe die tiefenentspannende Wirkung des von Yoga. Im Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt. Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess. Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen. Lass Dich von den saftig grünen Almwiesen, klaren Bergseen und der frischen Bergluft inspirieren, während du neue Energie tanken und die Schönheit der alpinen Landschaft erleben wirst

 

IM PREIS ENTHALTEN

Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie

Frühstück und Kurtaxe

Gepäcktransport auf die Firstalm

Wanderung mit Führung (mittlere bis gute Kondition und feste Bergschuhe empfohlen)

Yoga am Samstag und Sonntag im Yogaraum und bei gutem Wetter draußen 

 

Location: Obere Firstalm, Spitzingsee

Schwerpunkte: Wandern, Yoga, schöne Zimmer, gutes Essen 

Leitung: Sabine Hlous 

 

Teilnehmerstimmen 23/24

Inge S.

Die Wanderung zur Hütte raus dauert ca. 1h. Die Stimmung war sehr positiv und oben angekommen waren alle schon richtig verbunden. Nach einer Brotzeit ging es zur nächsten Hütte weiter. Dann in unserer Alm zurück,  bezogen wir unsere Zimmer und hatten 2h Zeit für uns. Danach gab es Yoga in einem kleinen aber sehr schönen Hüttenraum. Sabine ist eine sehr erfahre und versierte Lehrerin und hat alle im Blick. Das Essen und die Zimmer auf der Hütte sind fantastisch. Ein super intensives und wunderschönes Wochenende. Bin wieder dabei* 

Peter K.

Wir waren sehr zufrieden und haben uns rundherum wohl gefühlt. Alles TOP. 

 

 

Preis pro Person incl. reichhaltiges Frühstücksbuffet

im Doppelzimmer € 329 im Einzelzimmer € 379, im Vierbettzimmer € 319

Begleitpersonen im DZ auf Anfrage

Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt 

 

Geplanter Ablauf

1. Tag

09:30 Treffen Parkplatz Spitzingsattel

10:00 Aufstieg zur oberen Firstalm (Gepäcktransport ist inkl.)

12:00 gemeinsame Brotzeit 

13:00-16:00 schöne lange Wanderung (Bodenschneidhaus oder Rosskopf)

16:00-17:30 Mittagsruhe

17:30-18:30 Yoga & Meditation

19:00 Abendessen und gemütlicher Hüttenabend 

2. Tag

07:30-08:00 Atemmeditation (je nach Wetter draußen)

08:00-09:00 Morgen Yoga

09:00-10:00 gemeinsames Frühstück

10:30-12:30 schöne Wanderung 

13:00 Mittagessen (optional)

14:00 Abstieg zum Spitzingsattel 

(wetterbedingte Änderungen sind möglich)

 

 

  Anmeldung per E mail an fam.hlous@arcor.de

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

 

3 Tage YOGA & WANDERN  

mit Wellness, Kulinarik und Luxus 

Köpfle Alpe bei Balderschwang 

 

27.06.-29.06.25 (ausgebucht)

11.09.-13.09.26

 

Die Köpfle Alpe – ein Juwel auf fast 1300 m Höhe. Ein Haus, das seit 1969 besteht, wurde  2022 komplett saniert und ist wirklich einzigartig. Es lässt keine Wünsche offen. Die Alpe besticht nicht nur durch die sehr geschmackvollen Zimmer im alpenländischen Stil, sondern auch durch einen ganz herrlichen Saunabereich. und einen Whirlpool und einem Schwimmteich im Freien. Getoppt wird das Ganze noch durch die hervorragende Küche und die wunderschönen Gasträume bis zum Lounge Bereich am offenen Kamin. Was willst du mehr an Ruhe, Yoga, Luxus und Kulinarik? Gönne dir und deiner Seele diese Auszeit in den Bergen.

 

Location: Köpfle Alpe in Balderschwang, Allgäu

Schwerpunkte: Yoga, Wellness, Wandern, Yoga, sehr gutes Essen

Leitung: Sabine Hlous 

 

Teilnehmerstimmen 23/24

Silvi H.

Wir hatten 3 fantastische Tage. Der Wellnessbereich ist ein Traum. Ebenso das Essen Personal und die Zimmer. Abends gab es Yoga in einem kleinem Raum und Morges waren wir im Wellness Stadl mit Blick auf den Schwimmteich. Die Wanderungen war  lang aber technisch sehr einfach. Ales in Allem ein perfektes Retreat mit super Menschen, toller Yogalehrerin * und mega leckerem  Essen. VIELEN DANK für diese schöne Zeit. 

Ulrike S.

Die gesamten 3 Tage waren wirklich besonders. Die Kombination aus Wandern und Yoga befreit die Seele und macht die Gedanken frei. Eine unheimlich schöne und bereichernde Erfahrung. Tolle Yoga-Einheiten mit Sabine.

Neira G.

Du brauchst etwas Zeit für Dich, dann bist Du hier genau richtig. In den Bergen, mit lieben Menschen, in einem gemütlichen Zimmer, mit leckerem Essen und viel Entspannung durch Wandern, Yoga und Meditation. Sabine ist eine sehr emphatische, fröhliche und dabei trotzdem sehr professionelle Begleitung in diesem Retreat. Ich habe mich von Anfang an mit Ihr Wohl und Sicher gefühlt. Die Yoga/ Meditations Einheiten wurden abwechslungsreich und mit großer Mühe, sehr liebevoll und individuell gestaltet.

 

 

Preis pro Person incl. Halpension +

im Doppelzimmer € 649, im Einzelzimmer € 759

Begleitperson im DZ ohne Yoga auf Anfrage

Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt

 

Im Preis enthalten: 

Unterbringung in schönen Zimmern auf der Köpfle Alpe

Nutzung von Sauna, Außenwhirpool und Ruheraum

Erweitere Halbpension (Frühstück, Nachmittagsjause, Abendessen)

3 Wanderungen

5 Yoga und Meditationseinheiten

Kurtaxe, WLAN

 

geplanter Ablauf

1.Tag

11:00 Ankunft am Parkplatz Wäldle 86 in Balderschwang Parken und Abgabe des Gepäcks bei der Materialseilbahn. Das Auto wird am Parkplatz Schelpenalpe abgestellt.

11:30 Aufstieg zur Köpfle Alpe ca 2h

15:00 Bezug der Zimmer & Nachmittagsjause

16:00-18:00 Zeit für Sauna, Wellness, Whirpool

18:00-19:00 Sanftes Yoga

19:00 gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends am offenen Kamin oder im Freien an der Feuerschale (wetterbedingt) 

2.Tag

07:30-08:30 Morgen Yoga im Wellness Stadl

08:30- 09:30 Frühstück

10:00-13:00 gemeinsame Wanderung (ca. 3 Stunden)

13:00-15:00 Zeit zum Ausruhen

15:00-16:30 Nachmittagsjause

16:30 Zeit für Wellness

18:45-19:45 Yogaeinheit mit Lichtmeditation

20:00 gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends am offenen Kamin oder im Freien an der Feuerschale (wetterbedingt)

3. Tag

07:30-08:30 Morgen Yoga im Wellness Stadl

08:30-09:30 gemeinsames Frühstück

10:00 Räumung der Zimmer

10:30-12:30 Sanfte Yoga- und Meditationseinheit und Abschlussrunde

13:00 Mittagessen (entgl.)

14:00 gemeinsamer Abstieg zum Parkplatz

Ankunft Parkplatz & individuelle Heimreise

 

 Anmeldung per E mail an fam.hlous@arcor.de

Liebe Grüße Sabine 

 

 

3 Tage YIN YOGA & WANDERN 

auf der Oberen Firstalm, Spitzingsee 

 

22.5.-24.5.25 (ausgebucht) 

12.6.-14.6.25  (ausgebucht) 

09.07.-11.07.26 

13.08.-15.08.26

 

Hast du das Gefühl, dass du häufig für die Bedürfnisse anderer da bist, aber nicht für dich? Brauchst du dringend eine Auszeit? Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen ? Dann bist du hier richtig, hoch oben auf der Oberen Firstalm, oberhalb des Spitzingsees. Erlebe die tiefenentspannende Wirkung des Yin Yoga, während du die Positionen länger hältst und entspanne dich in die Ruhe und Stille der Berge hinein. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt. Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess. Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen. Lass Dich von den saftig grünen Almwiesen, klaren Bergseen und der frischen Bergluft inspirieren, während du neue Energie tanken und die Schönheit der alpinen Landschaft erleben wirst

 

Preis pro Person incl. reichhaltiges Frühstücksbuffet

im DZ € 499 / EZ € 599 

Begleitperson im DZ o. Yoga auf Anfrage

Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt

 

Location: Obere Firstalm, Spitzingsee

Schwerpunkte: Wandern, Yin Yoga, schöne Zimmer, gutes Essen

Leitung: Sabine Hlous  

 

Im Preis enthalten:

Unterbringung in top renovierten Zimmern

Wunderbares Frühstücks Buffett (auch vegetarisch und vegan)

3-4 gemeinsame Wanderungen (mittlere Kondition empfohlen) 

Gepäcktransfort hin & zurück, Kurtaxe, Freies W-Lan

Täglich Yoga und Meditationseinheiten (je nach Wetter draußen)

 

Teilnehmerstimmen 23/24

Ricarda (München)

Ich kenne Sabine aus unseren Yogastunden im SV Dornach. Wir haben uns total wohl gefühlt, viel gelacht und lecker gegessen. Sabines Yogastunden sind, wie immer wundervoll entspannend und inspirierend. Jederzeit wieder*

 

Ellen R.

Super langes Wochenende mit tolle Menschen und traumhaftem Sommer Berg Wetter. Sabines Yin Yoga und Yoga  Stunden kenne seit Jahren. Einfach nur schön. Highlight: wir waren einen Morgen draußen beim Jungvieh auf der Weide zum Morgen Flow*  Es war ein tolles Wochenende.  

 

Geplanter Ablauf

1. Tag

10.00 Treffen Parkplatz Spitzingsattel

10.30 Aufstieg zur oberen Firstalm.

11.30 - 12.30 Mittagessen

14.00 - 15.30  lange Yin Yang Yogapraxis

15.30 Bezug der Zimmer und Zeit für dich

17.30 - 18.30 Yin Yoga Einheit 

19; 00 Abendessen

2. Tag

07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga Flow bei gutem Wetter draussen

08.30 - 09.30 Frühstück

10.00 - 12.30 Wanderung zum Rosskopf oder auf die Bodenschneid

13.00 - 14.00 Mittagessen

14.00 - 16.00 Mittagsruhe

16.00 – 17.30 Yin Yoga

17.30 - 18.30 Nachmittagsruhe

18.30 - 20.00 Abendessen

3. Tag

07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga  (je nach Wetter draußen)

08.30 - 09.30 Frühstück

09.30 - 10.000 Räumung der Zimmer

10.15 - 12.00 YIN YANG Yoga (0ptional eine Wanderung)

12.00 - 13.00 Mittagessen

13.00 - 14.00 Abstieg zum Spitzingsattel

 

 Anmeldung per E mail an fam.hlous@arcor.de