3 Tage YOGA & WANDERN
mit Wellness und Kulinarik und Luxus Köpfle Alpe bei Balderschwang
27.6.2025-29.6.2025
Die Köpfle Alpe – ein Juwel auf fast 1300 m Höhe. Ein Haus, das seit 1969 besteht, wurde 2022 komplett saniert und ist wirklich einzigartig. Es lässt keine Wünsche offen. Die Alpe besticht nicht nur durch die sehr geschmackvollen Zimmer im alpenländischen Stil, sondern auch durch einen ganz herrlichen Saunabereich. und einen Whirlpool und einem Schwimmteich im Freien. Getoppt wird das Ganze noch durch die hervorragende Küche und die wunderschönen Gasträume bis zum Lounge Bereich am offenen Kamin. Was willst du mehr an Ruhe, Yoga, Luxus und Kulinarik? Gönne dir und deiner Seele diese Auszeit in den Bergen.
Location: Köpfle Alpe in Balderschwang, Allgäu
Schwerpunkte: Yoga, Wellness, Wandern, Yoga, sehr gutes Essen
Leitung: Sabine Hlous
Teilnahmepreis:
pro Person im Doppelzimmer € 599
Pro Person im Einzelzimmer € 699
Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt.
Im Preis enthalten:
Unterbringung in schönen Zimmern auf der Köpfle Alpe
Nutzung von Sauna, Außenwhirpool und Ruheraum
Erweitere Halbpension (Frühstück, Picknick, Nachmittagsjause, Abendessen)
3 Wanderungen
5 Yoga und Meditationseinheiten
Kurtaxe, WLAN
Geplanter Ablauf:
1.Tag
12 00H Ankunft am Parkplatz, Im Wälde 86 in Balderschwang Parken und Abgabe des Gepäcks
bei der Materialseilbahn. Das Auto wird dann am Parkplatz bei der Schelpenalpe abgestellt.
Wunderschöne Wanderung ca. 2h Stunden zur Köpfle Alpe
14.00H Ankunft Köpfle Alpe
15.30H-17.00H Nachmittagsjause
15.30H-16.00H Bezug der Zimmer
16.00H-17.30H Zeit für Sauna, Wellness Whirpool
17.30H-18.30H Sanftes Yoga, wenn es geht draußen
19.00H gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends am offenen Kamin oder auf der schönen Terrasse
2.Tag
Ab 08.00H gemeinsames Frühstück
Ab 10.00H gemeinsame Wanderung ca. 2 -3 Stunden (mittlere Kondition empfohlen)
Ab 13.00H Zeit für Wellness (Sauna, Whirpool, Ruheraum)
15.00H-16.00H Nachmittags Yoga, wenn es geht draußen
16.00H-17.00H Nachmittagsjause
Ab17.00H Zeit für Wellness
19.00H gemeinsames Abendessen und Ausklingen des Abends
3. Tag
07.30H-08.30H Morgenyoga Vinyasa Flow
08.30H-09.30H gemeinsames Frühstück
10.00H Räumung der Zimmer
10.30H-12.30H sanfte Yogastunde
Mittagessen ( entgl.)
14.30H gemeinsamer Abstieg zum Parkplatz
Ankunft Parkplatz ca. 16.00H
3 Tage YIN YOGA & WANDERN
auf der Alm
22.5.2025-24.5.2025 (1 freier Plätze)
12.6.2025-14.6.2025
Location: Obere Firstalm, Spitzingsee
Schwerpunkte: Wandern, Yin Yoga, schöne Zimmer, gutes Essen
Leitung: Sabine Hlous
Hast du das Gefühl, dass du häufig für die Bedürfnisse anderer da bist, aber nicht für dich? Brauchst du dringend eine Auszeit ? Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen ? Dann bist du hier richtig, hoch oben auf der Oberen Firstalm, oberhalb des Spitzingsees.
Erlebe die tiefenentspannende Wirkung des Yin Yoga, während du die Positionen länger hältst und entspanne dich in die Ruhe und Stille der Berge hinein. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt. Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen. Lass Dich von den saftig grünen Almwiesen, klaren Bergseen und der frischen Bergluft inspirieren, während du neue Energie tanken und die Schönheit der alpinen Landschaft erleben wirst
Teilnahmepreis: (incl. reichhaltiges Frühstücksbuffet)
pro Person im Doppelzimmer € 499
Pro Person im Einzelzimmer € 599
Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt.
Im Preis enthalten:
Unterbringung in top renovierten Zimmern
Wunderbares Frühstücks Buffett (auch vegetarisch und vegan)
3 gemeinsame Wanderungen (mittlere Kondition empfohlen)
Gepäcktransfort hin & zurück
Kurtaxe, Freies Wlan
Täglich Yoga und Meditationseinheiten (je nach Wetter draußen)
Geplanter Ablauf
1. Tag
10.00H Treffen Parkplatz Spitzingsattel
10.30H Aufstieg zur oberen Firstalm.
11.30H - 12.30H Mittagessen
13.00H - 15.30H lange Yogapraxis
15.30H Bezug der Zimmer
15.30H - 16.30H Nachmittagsruhe
16.30H - 18.15H Yin Yang Yoga Einheit
18.30H - 20.00H Abendessen
2. Tag
07.30 - 08.30 Morgeneinheit Yoga Flow
08.30H - 09.30H Frühstück
10.00H - 12.30H Wandern je nach Wetterlage
13.00H - 14.00H Mittagessen
14.00H - 16.00H Mittagsruhe
16.00H – 17.30H Yin Yoga
17.30H - 18.30H Nachmittagsruhe
18.30H - 20.00H Abendessen
3. Tag
09.30H - 10.000H Räumung der Zimmer
10.15H - 12.00H YIN YANG Yoga
12.00H - 13.00H Mittagessen
13.00H - 14.00H Abstieg zum Spitzingsattel
2 Tage YOGA &
WANDERN auf der Alm
5.7.2025-6.7.2025 YOGA
9.8.2025-10.8.2025 YIN YOGA
16.8.2025-17.8.2025 YIN YOGA
* Bei guter Sicht, sehen wir vielleicht den Sternschnuppenschwarm der Perseiden an den Terminen 9.8. und 16.8. Wer mag schnappt sich dafür am Abend Schlafsack und Isomatte und wir bestaunen den Sternenhimmel
Location: Obere Firstalm, Spitzingsee
Schwerpunkte: Wandern, Yoga, schöne Zimmer, gutes Essen
Leitung: Sabine Hlous
Möchtest du einfach mal abschalten und den Alltag weit unten lassen?
Erlebe die tiefenentspannende Wirkung des von Yoga. Im Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten. Die meditative Praxis des Yin Yoga öffnet deine Energiebahnen und fördert die Flexibilität des Bindegewebes, während du die atemberaubende Aussicht auf die umliegenden Gipfel genießt. Die sanften Yogaeinheiten unterstützen den Entspannungsprozess.
Angeleitete Wanderungen in der malerischen Umgebung der oberen Firstalm werden Dich auf abwechslungsreichen Pfaden durch die Natur führen. Lass Dich von den saftig grünen Almwiesen, klaren Bergseen und der frischen Bergluft inspirieren, während du neue Energie tanken und die Schönheit der alpinen Landschaft erleben wirst
IM PREIS ENTHALTEN
Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie
Frühstück und Kurtaxe
Gepäcktransport auf die Firstalm
Wanderung mit Führung (mittlere bis gute Kondition und feste Bergschuhe empfohlen)
Yoga am Samstag und Sonntag im Yogaraum und bei gutem Wetter draußen
TEILNAHMEPREIS (incl. reichhaltiges Frühstücksbuffet)
pro Person im Doppelzimmer € 329
Pro Person im Einzelzimmer € 379
Pro Person im Vierbettzimmer € 319
Begleitpersonen & Kinder auf Anfrage
Wiederholer bekommen immer 5% Rabatt.
Geplanter Ablauf
1. Tag
Treffen 09.30H Parkplatz Spitzingsattel,
Aufstieg 10.00H zur oberen Firstalm. (Gepäcktransport ist inkl.)
Ankunft Firstalm ca. 11.30H
Brotzeit
13.00H - 15.00H Wandern
15.00H - 16.30H Mittagsruhe
16.30H - 17.30H Yoga
ab 17.30H Abendessen (a la carte)
20.15H - 20.45H Lichtmeditation
Gemütlicher Hüttenabend
2. Tag
07.30H - 08.00 Atemmeditation (je nach Wetterlage draußen)
08.00H - 09.00H Yoga
09.00H - 10.00H Frühstück
10.30H - 12.300H Wandern
fakultativ Mittagessen
14.00H Abstieg zum Spitzingsattel
(wetterbedingte Änderungen sind möglich)
5 Elemente Yoga & Meridiane
Yin Yoga Retreat in traumhafter Natur
Termin 19.09.2025 - 21.09.2025
Traumtage im Herbst bei Ruhpolding umgeben von herrlicher Natur.
Es erwarten Dich abwechslungsreiche Yin Yoga Stunden, ausgerichtet nach den 5 Elementen.
Diese Tage stärken deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst.
Die 5 Elemente des Yin Yoga, auch bekannt als die 5 Phasen oder 5 Wandlungsphasen, sind eine Zusammenstellung aus der chinesischen Philosophie und dem Daoismus. Diese Elemente, nämlich Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, repräsentieren verschiedene Eigenschaften und Energien, die in der Natur und im menschlichen Körper vorhanden sind. Im Yin Yoga werden diese Elemente genutzt, um die körperliche, energetische und emotionale Balance zu fördern und um Blockaden im Körper und Geist aufzulösen. Das Konzept der 5 Elemente im Yin Yoga kann als eine Art Karte betrachtet werden, die uns helfen kann, unseren Körper und unser Inneres besser zu verstehen. Jedes Element ist mit bestimmten Organen und Emotionen verbunden und hat seine individuellen Eigenschaften und Qualitäten. Wenn wir diese Elemente in unser Yin Yoga-Training einbeziehen, können wir spezifische Bereiche in unserem Körper bearbeiten und gezielt Einfluss auf unsere Emotionen nehmen.
Beim Yin Yoga werden die Positionen passiv und über einen längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu stimulieren. Jedes Element entspricht bestimmten Yin Yoga-Positionen und Meridianen, die über den gesamten Körper verlaufen. Indem wir diese Positionen halten und uns mit unseren Emotionen verbinden, können wir Blockaden in den Meridianen lösen und die Energie in unserem Körper harmonisieren.
Wann immer es das Wetter erlaubt, werden wir auch draußen sein. Wir unternehmen eine leichte Wanderung und praktizieren Gehmeditationen auf dem schönen Gelände vom Labenbachhof. Mit Barfußweg, grünen Wiesen und wunderschönen Bäumen. Ansonsten steht uns während dem Aufenthalt der wunderschöne und helle Yogaraum exklusiv zur Verfügung. Wir genießen herrlich entspannte Tage inmitten der bayerischen Berge. Die Köche vom Labenbachhof verwöhnen uns mit leckerem Essen, dass wir zu allen 3 Mahlzeiten am Buffet frei wählen können.
Teilnahmepreis
pro Person im Doppelzimmer € 439
Pro Person im Einzelzimmer € 539
Location: Labenbachhof bei Ruhpolding
Schwerpunkte: Yin Yoga &Meridiane, schöne Natur, authentische Zimmer im Denkmalgeschützen Bauernhaus, leichte Wanderung
Im Preis enthalten
- Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie im Bauernhaus
- Reichhaltiges Frühstück
- Vollpension vegetarisch und vegan möglich
- Tagsüber Aloevera Detox Tee und Wasser
- 5 Yoga & Meditationseinheiten
- 1 Wanderung
- Abschlussgespräch am Abreisetag
- Komplettbetreuung mit Sabine Hlous
Teilnehmerstimmen aus 2024
Katja L.
Ich habe mit der Yogalehrerin Sabine von YOGA | ART | TRAVEL ein paar wunderschöne Tage beim Yogaretreat auf dem Labenbachhof in der Nähe von Ruhpolding verbracht. Die Yogastunden waren sehr wohltuend, super aufgebaut und ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. Die Unterkunft und Versorgung auf dem so idyllisch gelegenen Hof waren prima! Wir hatten in unserer Yogagruppe viel Spaß, gute Gespräche und auch immer wieder Zeit zum Rückzug. Danke für alles, liebes Team von YOGA | ART | TRAVEL
geplanter Ablauf
1. Tag
15.00H Bezug der Zimmer
16.00 H–17.00H Kennenlernrunde und Infos zum Ablauf der Retreat Tage
17.00H-18.30H Sanfte Yin Yoga-Praxis zum Ankommen mit anschließender geführter Meditation
19.00H Gemeinsames Abendessen
2. Tag
07.45H-08.30H Meditation / Gehmediation im Freien & Pranayama
09.00H Gemeinsames Frühstück
Freizeit
11.00H-12.30H Yin Yoga Stunde
13.00H leichtes Mittagessen
Nachmittagsruhe
15.30H-17 30H Leichte Wanderung
19.00H Gemeinsames Abendessen
3. Tag
07.45H-08.30H Meditation oder Gehmediation im Freien & Pranayama
08.30H Gemeinsames Frühstück
10.00H Räumung der Zimmer
11.00H – 13 00H Yin Yoga geführte Meditation und Abschlussgespräch
13.00H gemeinsames Mittagessen
Heimreise