HEZLICH WILLKOMMEN
Schön, dass du hier bei mir gelandet bist. Meine Herzensaufgabe ist es, Menschen zu begeistern für YOGA & Selfcare. Sie auf ihrem Weg zu begleiten & zu unterstützen. Und ihnen zu helfen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Egal ob Du ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burnout gefährdet bist. Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein.
Es ist überhaupt nicht nötig besonders beweglich zu sein. Wahres Yoga passt sich immer deiner Situation an. Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert. Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde. Yoga ist in jeder Lebenssituation ein Geschenk
* Yin Yoga & Vinyasa Yoga
* Yoga als Prävention (Krankenkassen zertifiziert)
* Online Yoga
* Yoga für Krebspatienten
* Online-Retreats Detox & Yoga
* Aloe Vera Expertin
* Fachberaterin für holistische Gesundheit i.A.
* Yoga Reisen
Prävention
YOGA KURS
12.1.2024 - 22.03.2024
Präventionskurs mit der Kursnummer:
KU-ST-9F6XAV nach § 20 SGB V
Alle deutschen Krankenkassen erstatten diesen Yoga Kurs, in unterschiedlicher Höhe. Es können bis zu 100 % Rückerstattung sein. Bitte frag bei deiner Krankenkassen nach. Am besten meine Postleitzahl 8551 und meinen Namen eingeben für die Suche. Am Ende vom Kurs bekommst du von mir deine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse.
🧘♀️YOGA: In diesem Kurs, werdet ihr die ganzheitlichen Wirkungen des Yoga erfahren. Nach einem anstrengenden Tag darf man loslassen und ins Spüren kommen und tiefe Entspannung erfahren. Auf der körperlichen Ebene kommt ihr mit eurer Kraft in Kontakt, spürt das Gleichgewicht und schult eure Konzentration. Auf der geistig-spirituellen Ebene kann das Gefühl von Einssein mit sich selbst entstehen. Dieser Kurs richtet sich an Beginner sowie an geübtere Schüler. Auf leichte Einschränkungen und individuelle körperliche Konstitutionen kann mit Hilfsmitteln und einfachen Varianten der Asanas im Einzelfall eingegangen werden. Es wird das Prinzip Hatha Yoga verfolgt.
Umfang und Dauer: 10 Einheiten à 90 Minuten
12.1.2024-22.3.2024 (16.2. ist kein Kurs)
Termin: Freitags 17 00 bis 18 30
Kursort: Martin-Festl Ring 2, 85609 Dornach, Aschheim
Kursgebühr: 170,00 €
Kursleitung: Sabine Hlous
Bitte meldet euch bei mir, wenn ihr Fragen habt oder euch anmelden möchtet fam.hlous@arcor.de
Liebe Grüße Sabine
Darmgesundheit fördern &
Wohlbefinden verbessern
In 10 Tagen, mit unserem bewährtem
O N L I N E D E T O X & YOGA
LETZTER TERMINE für 2023
November 10.11.-19.11.
Die Kur wird begleitet von einem Experten TEAM. Du bekommst hochwertige Produkte nach Hause, jeden Tag ein Yoga oder Trainingsvideo, Vor und Nachbetreuung, tägliche Unterstützung über unseren Chat, Live Treffen (QAs) und einen veganen Speiseplan.
Alle Infos unter der Rubrik, Online Detox.
Bei Fragen zum Ablauf oder zum Inhalt des Paketes, melde Dich sehr gerne bei mir.
Liebe Grüße Sabine
LEBER REINIGUNG mit unserem
4 Tage Detox & Yoga Programm
DU BRAUCHST NUR 4 TAGE UM EINE NACHHALTIGE VERÄNDERNUNG ZU SPÜREN
LETZTER TERMINE für 2023
November 10.11.-14.11.
Dein Startschuss für Gesundheit und Bewusstsein! Finde zurück zu deiner Balance*
Unser viertägiges Programm plus 1 Entlastungstag, setzt dazu ganzheitlich an. Es geht um Ernährung, Essgewohnheiten und dein Mindset. Du erhältst nicht nur genau abgestimmte Produkte, sondern auch eine genaue Anleitung, wie du in nur vier Tagen dein Leben neu ausrichten kannst.
Unsere neu entwickelten Nahrungsergänzungsmittel im DX4™ Paket versorgen dich mit allen Vitalstoffen, die du brauchst, um deinen Stoffwechsel bei der kommenden Veränderung bestmöglich zu unterstützen. Mit reinster Aloe Vera bekommst du dein Darmflora wieder ins Gleichgewicht.
Alle Infos zum Ablauf findest in der Rubrik ONLINE DETOX. Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir.
Liebe Grüße
Sabine
Y O G A in den Bergen
YIN YOGA & Wandern
TERMINE für 2024
20.6.2024-.22.6.2024 (nur noch 3 Plätze frei)
13.7.2024-14.7.2024
20.7.2024-21.7.2024
Im Spitzingsee - Gebiet auf der oberen Firstalm.
Die Anmeldung läuft bereits.
Alle Infos zum Ablauf der Reisen findest du unter de Rubrik Yogareisen.
Liebe Grüße
Sabine
Y I N Y O G A & M E D I T A T I O N
In einem alten Kloster auf Mallorca
TERMINE für 2024
30.05. - 03.06.2024 (noch 1 Platz frei)
02.10. - 06.10.2024
Ein Yoga Retreat in Stille und Einsamkeit in einem alten Kloster auf Mallorca. In absoluter Abgeschiedenheit thront das ehemalige Kloster Sant Salvador auf 509 m auf dem Puig de Sant Salvador in der Nähe der Kleinstadt Felanitx. Von hier oben haben wir einen fantastischen Ausblick auf die Landschaft, Natur und das Meer. Das Kloster ist umgeben von der beeindruckenden Kulisse der Gebirgskette Serres de Levant im Osten von Mallorca. Es ist ein erhabenes Gefühl an diesem besonderen Ort Yoga und Meditation zu praktizieren. Wir spüren die Kraft der alten Mauern und die historische Geschichte. Die Ursprünge des Kloster Sant Salvador gehen auf das Jahr 1342 zurück. Mit Yoga und Meditation lernen wir mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen, schützen uns vor Stress und erhöhen unsere Lebenszufriedenheit. Ein besonders Retreat um uns selber besser kennen- und wertschätzen zu lernen. Ein Retreat für eine Reise zum ICH.
Alle Infos zum Ablauf der Yoga Reisen findest in der Rubrik Reisen.
Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir.
Liebe Grüße Sabine
Y O G A AUSZEIT in den Bergen
YOGA & leichtes DETOX
Termin für 2024
07.06. - 10.06.2024
Im Seminar Haus Labenbachhof, bei Ruhpolding. Wir wohnen im denkmal-geschützten Bauernhaus. Traumtage im Sommer bei Ruhrpolding umgeben von herrlicher Natur. Beim Yoga & Detox Delight lernst du hochwertigste Aloe Vera kennen.
Genieße herrliche Tage mit uns und gönne deinem Körper ein Reset mit unserem Detox delight Programm. Es gibt hochwertigen Aloe Vera Produkten, die innerlich und äußerlich angewendet werden. Wir wollen sanft entgiften ohne den kompletten Verzicht auf Genuss. Die Yoga - und Meditationseinheiten werden auf das „Detox“ abgestimmt sein und unterstützen den Prozess. Es geht nicht nur um sanftes körperliches detoxen, sondern auch mentales und emotionales „Loslassen“ von Gewohnheiten, Denkweisen und Glaubenssätzen.
Alle Infos zum Ablauf der Yoga Reisen findest in der Rubrik Reisen.
Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir.
Liebe Grüße Sabine
ALOE VERA Produkte
zu Weihnachten.
Aus eigenem Anbau und eigener Herstellung . Vom Weltmarktführer Forever Living in absoluter top Qualität. Detox, Wellness, Gesundheit, Ernährung, Körperpflege, Darmgesundheit, holistische Gesundheit, Aloe Vera
Schau sehr gerne vorbei in meinem Shop und such dir aus, was für DICH, deine Freunde oder Familien passen könnte. Gerne berate ich dich zu den Produkten. Diese Produkte sind wunderbare Geschenke für deine Liebsten oder dich selber. Um sich in der eigene Haut wohler zu fühlen und die Gesundheit zu verbessern.
Mein ALOE VERA SHOP findest du oben im Reiter *
Liebe Grüße Sabine
Kostenlose
MEDITATIONEN
zu den Themen:
Verlust
Angst
Tod
Herzenergie
Licht
Die Kraft des Loslassens
Kleine Meditationen by anchor, apple, spotify anderen
https://anchor.fm/sabine-hlous1
Y I N Y O G A
ONLINE KURS
ACHTSAMKEIT & VITALITÄT
18.5.2023 - 20.7.23
10 Stunden a 75 min
Donnerstag 18 00 - 19 15h
125,00 Euro
Dieser Kurs wird online stattfinden. Die Yogastunden sind live via Zoom & als Aufzeichnung. Ich vergebe wie immer ein paar kostenlose Plätze an Frauen, die Unterstützung brauchen. Dieser Kurs ist geeignet für Krebspatienten.
YOGA
*belebt deine Faszien und dehnt die Muskulatur
*balanciert alle Energien im Körper
*baut Stress ab, führt zu innerer Ruhe
*stärkt das Immunsystem
*ist ein idealer Ausgleich bei Ausdauersport
*ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet
*ist ein Kraftspender für Körper und Seele
Anmeldung unter fam.hlous@arcor.de
Alles Liebe
Sabine