HERZLICH WILLKOMMEN
Schön, dass du hier bei mir gelandet bist
Meine Vision ist es, Menschen für YOGA & Selfcare zu begeistern. Sie auf ihrem Weg zu begleiten, zu unterstützen und ihnen zu helfen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Egal ob Du ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burnout gefährdet bist. Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein. Es ist nicht nötig besonders beweglich zu sein. Wahres Yoga passt sich immer deiner Situation an. Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert. Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde.
Yoga ist in jeder Lebenssituation ein Geschenk
Mein Angebot:
* Yin Yoga
* Vinyasa Flow Yoga
* Yoga & Achtsamkeit für Menschen mit Krebs
* Hatha Yoga Kurse mit Krankenkassenzulassung
* Yogareisen in Bayern und Mallorca
* Aloe Vera Produkte und Beratung
* Coach für holistische Ernährung
YOGA KURS MIT KRANKENKASSEN ZULASSUNG
Kursnummer: KU-ST-9F6XAV nach § 20 SGB V
1 Platz frei geworden*
NOT ANOTHER WHITE CUBE
Taufkirchner Str. 63, 85662 Hohenbrunn
Donnerstag 18 00h - 19 30h
10.07.2025 - 1 1.09.2025
Yoga als Prävention. In diesen Yogastunden geht es vor allem um Entspannung, Beweglichkeit & Loslassen. Wir werden viele klassische Yoga Asanas und Varianten von Sonnengrüße üben. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Am Anfang der Stunden gibt es immer Sonnengrüße, in sämtlichen Varianten. Im Einklang mit dem Atem. Es werden auch Elemente aus dem Yin Yoga dabei sein um unserer Faszien zu dehnen. Yin Yoga ist Entschleunigung und Achtsamkeitstraining für Körper und Seele. Der Fokus liegt hierbei darauf die tieferen Schichten des Körpers, unser Bindegewebe und das Faszien Gewebe zu erreichen. In meine Stunden gibt es immer Pranayama (Atemlenkung) kleine Meditationen, Savasana & stimmungsvolle Musik.
Herzliche Grüße
Sabine
YOGA l ART l TRAVEL
MEINE YOGA RETREATS in Bayern und Mallorca
Reisen zu tiefer Verbundenheit. Entflieh dem Alltag und tauche ein in die Welt von Yoga und Meditation! Meine sehr persönlichen Yogareisen laden dich ein, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren. Spüre die Natur und lass den Stress hinter dir. Finde Harmonie, Balance und
Freiheit inmitten von inspirierenden Orten. Auf meinen Reisen kommt auch der Spaß und der Genuss nicht zu kurz. Es entsteht sehr schnell ein Wir - Gefühl, da wir immer nur in kleinen Gruppen reisen.
TERMINE 2025:
Yin Yoga & Wandern auf der oberen First Alm, Spitzingsee
22.0 5.2025 - 24.05.2025 (ausgebucht)
12.06.2025 - 14.06.2025 (2 Plätze )
Yoga, Alpen-Wellness & Wandern auf der Köpfle Alpe, Allgäu
27.06.2025 - 29.06.2025 (ausgebucht)
Yoga & Wandern auf der Oberen First Alm, Spitzingsee
05.07.2025 - 06.07.2025 (1 Platz)
Yin Yoga & Wandern auf der Oberen First Alm, Bayrischzell
bei guter Sicht, mit Sternschnuppennacht
09.08.2025 - 10.08.2025 (5 Plätze)
16.08.2025 - 17.08.2025 (5 Plätze)
Yin Yoga & Meridiane in den Bergen, im Labenbachhof bei Ruhpolding
19.09.2025 - 21.09.2025 (5 Plätze)
Yin Yoga & Meditationen in einem alten Kloster auf Mallorca
08.10.2025 - 12.10.2025 (ausgebucht)
Yin Yoga meets Pilates im sehr luxeriösen Gut Steinbach,
Reit im Winkel
17.10.2025 - 19.10.2025 (ausgebucht)
*NEW*
Yin Yoga und Wellness im Advent
relax & reflect zum Jahresabschluss
im sehr luxeriösen Gut Steinbach, Reit im Winkel
12.12.-14.12.2025
TERMINE 2026:
Gesund ins neue Jahr
Yoga & Schneeschuhwandern Köpfle Alpe, in Balderschwang
28.1.- 30.1.2026
Yoga & Schneeschuhwandern Köpfle Alpe, in Balderschwang
6.2.- 8.2.2026
Ski & Yoga Retreat mit Ski in - Ski out (6 freie Plätze)
Köpfle Alpe in Balderschwang 24.2.- 26.2.2026
Yin Yoga & Wandern im Tramuntana Gebirge
Kloster Lluc auf Mallorca 19.5.- 23.5.2026
Yin Yoga & Wandern auf der oberen First Alm, Spitzingsee
29.5.- 31.5.26 / 9.7.-11.7.26 / 13.8.- 15.8.26
Yin Yoga & Wandern auf der Köpfle Alpe
in Balderschwang 11.9.- 13.9.2026
Yin Yoga & Meditationen in einem alten Kloster
auf Mallorca 23.9.- 27.9.2026
Yin Yoga & Meridiane in den Bergen
Ruhpolding 2.10.2026 - 4.10.2026
Yin Yoga meets Pilates Gut Steinbach,
Reit im Winkel 6.10.-18.10.2026
Yin Yoga & Wellness im Advent Gut Steinbach,
Reit im Winkel 11.12.-13.12.2026
Anmeldung übern den Kontakt Buttom, per whats ap (0170 3541471),
oder eine E-email an fam.hlous@arcor.de
Den genauen Ablauf meiner Yogareisen findest du oben im Reiter. Bei Fragen, melde Dich sehr gerne bei mir. Diese Reisen werden in Kooperation mit dem Yogareiseveranstalter
YOGA ART TRAVEL www.michaela-mayr.de durchgeführt. Wir reisen immer in kleinen Gruppen, daher sind die Plätze oft schnell ausgebucht.
Liebe Grüße und vielleicht bis bald auf einem der Retreats * SABINE*
Yin Yoga RETREAT & Meridiane
In den Bergen, im Labenbachhof bei Ruhpolding
19.09.2025 - 21.09.2025
3 Traumtage im Herbst bei Ruhpolding umgeben von herrlicher Natur.
Es erwarten Dich abwechslungsreiche Yin Yoga Stunden, ausgerichtet nach den 5 Elementen.
Diese Tage stärken deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst.
Anmeldung übern den Kontakt Buttom, per whats ap (0170 3541471),
oder eine E-email an fam.hlous@arcor.de
Genauen Ablauf der Reise findest du unter der Rubrik Yoga Reisen
Herzliche Grüße Sabine
Yin Yoga und Wellness im Advent
Relax & Reflect Retreat
12.12. - 14.12 2025
Luxus Yogaretreat mitten in den Bergen
Im Relais & Chateaux Hotel Gut Steinbach, Reit im Winkl
Anmeldung übern den Kontakt Buttom, per whats ap (0170 3541471),
oder eine E-email an fam.hlous@arcor.de
Genauen Ablauf der Reise findest du unter der Rubrik Yoga im Winter
Herzliche Grüße Sabine
Mein persönliches Highlight für 2026
Für Skifahren & Yin Yoga wird er nur diesen einen Termin geben für 2026. Genaue Reisedetails findets Du unter Yoga im Winter. Wir haben nur 9 Plätze für diesen Termin.
Gerne schreib mir wenn du Fragen hast zum Ablauf.
Anmeldung übern den Kontakt Buttom, per whats ap (0170 3541471),
oder eine E-email an fam.hlous@arcor.de
LIEBE GRÜßE *SABINE*
MEIN TÄGLICHER IMMUNBOOSTER SEIT VIELEN JAHREN
Naturreine und hochwertige ALOEVERA Produkte
für die innere und äußere Anwendung
Alle Produkte sindaus eigenem Anbau und eigener Herstellung. Vom Weltmarktführer Forever Living, in absoluter top Qualität. Schau sehr gerne vorbei in meinem Shop und such dir aus, was für DICH, deine Freunde oder Familien passen könnte. Gerne berate ich dich zu den Produkten.
Diese Produkte sind wunderbare Geschenke für deine Liebsten oder dich selber. Um sich in der eigene Haut wohler zu fühlen und die Gesundheit zu verbessern.
Meinen ALOE VERA SHOP findest du oben im Reiter *
Liebe Grüße Sabine
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Liebe Grüße
Sabine
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Liebe Grüße Sabine
