SO SCHÖN DASS DU DA BIST

Ich möchte YOGA für Jeden, in jeder Lebenssituation anbieten. Egal ob Du Yoga liebst oder es einfach mal ausprobieren möchtest. Ob Du ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burn out gefährdet bist. Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein. Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert. Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde.

* Yoga für Alle

* Yinyoga Achtsamkeit & Vitalität

* Yinyoga & Krebs

* Vinyasa Yoga

* Hatha Yoga als Prävention

* Detox Retreats & more

SUMMER * YINYOGA KURS * ONLINE *

 Yin Yoga Achtsamkeit & Vitalität

8 mal Donnerstag a 75 min

5.8.2021  -  23.9.2021 

9:00h  -   10:15h

Kosten  99 Euro  

live via Zoom & als Aufzeichnung

Wer schon mal bei mir gebucht hat bekommt 20 % Treurabatt. Ich vergebe wie immer ein paar kostenlose Plätze an Frauen die Unterstützung brauchen. Melde dich* 

 YINYOGA

*belebt deine Faszien 

*balanciert alle Energien im Körper

*baut Stress ab 

*stärkt das Immunsystem

*ist ein idealer Ausgleich bei Ausdauersport

*ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet

*ist ein Kraftspender

Alle Schüler, die die vielen Vorteile des Yin Yoga schätzen, finden hier ihren Platz. Durch die kleinen Vitalitäts - Sequenzen wird die Beweglichkeit verbessert. Also ein YIIN YOGA Stil der entspannt und mobilisiert. Beim Yin Yoga werden die Haltungen (Asansas) länger  gehalten. Ein Ziel ist es, das Faszien Gewebe zu erreichen und den Meridianfluss anzuregen. Stimmungsvolle Musik und Pranajamas (Atemübungen) werde immer dabei sein.

Eignung für Frauen mit Krebs und Brustkrebserfahrung.

Alles Liebe 

Sabine   

Anmeldung unter: fam.hlous@arcor.de

* Online Retreat  * Happy Healthy Summer Days * PURE Team *

10 Tage 23.7.2021 - 1.8.2021

Gesund zu leben ist eine Entscheidung. Verbessere Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Ganz bequem von zuhause aus. Hochwertigste Produkte und ein professionelles Team von Fitness Trainern, Yogalehrern und Experten aus dem Ernährungsbereich betreuen und unterstützen dich dein Ziel zu erreichen. Bereichert wird das Programm mit 9 live Sportkursen via zoom. Bring dein Körper auf ein neues Level. 

Paketinnhalt:

Aloe Vera Pur & Aloe Vera Mango

Soja Shake (Vanille oder Schoko)

Essential Lemon Oil

Aloe Gelly für die Haut 

Aloe First Spray

3 Supergreens

3 Argi Sticks

3 Blosssom Teebeutel

3 Nutra Q10

Alle Produkte für 10 Tage und die Begleitung und Betreuung von mehreren Experten aus dem Bereich Gesundheit, Fitness und Yoga. Dipl. Ernährungsberater und eine Ayuvedaexpertin stehen dir zur Seite. Es gibt täglich Tipps und Motivationen über unsere Signal Gruppe. 5 live QA s (live Fragestunden) und vegane Rezepte. 9 hochkarätige Trainingseinheiten, Pilates, Bauchworkout, BodArt, Power Yoga uvm sind inclusive und stehe dir die gesamten Zeit zur Verfügung. 

Wirkungen und Ziele - Summerfeeling - neue Routinen einbauen und verankern - Gewichtsregulation  - Stärkung deiner gesamten Muskulatur - basische und entsäuernde Wirkung für den Körper - Unterstützung deiner Beweglichkeit - Verbesserung deines Wohlbefindens - Steigerung deines Energielevels - Veränderung Deiner (Ess) Gewohnheiten -  die Kur ist alltagstauglich in der Anwendung - versorgt Dich optimal mit allen wichtigen Nährstoffen und Proteinen

Komplettpreis: 198,00 Euro (Trainingspaket für 133 Euro incl)

Summer Rabatt Buchung bis 30.6. 178 Euro

Bei Fragen zum Ablauf des Retreats oder zum Inhalt des care Paketes bitte melde Dich sehr gerne per mail bei mir. 

Anmeldung hier unter fam.hlous@arcor.de 

Alles Liebe Sabine

** D E T O X ** O N L I N E ** R E T R E A T S **

Betreuung während der Kur vom PURE Team *empower yourself*

Gesund zu leben ist eine Entscheidung. Verbessere Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Ganz bequem von zuhause aus. Hochwertigste Produkte unterstützen dich dein Ziel zu erreichen. Ein professionelles Team von Experten begleitet dich und bereichert das 9 Tage Programm mit 9 live  Yoga  und Sportkursen via zoom. Bring dein Körper auf ein neues Level. Mind and Body. 

Wirkungen und Ziele des Cleanings

 - reinigt den Körper in 9 Tagen

- stärkt dein Immunsystem

- wirkt basisch und entsäuert den Körper

- unterstützt und stärkt die Aufgaben des Darms

- verbessert dein Wohlbefinden

- schenkt neue Energie durch die Entgiftung

- verändert Deine Essgewohnheiten

- ist alltagstauglich in der Anwendung

- versorgt Dich optimal mit allen wichtigen Nährstoffen und Proteinen

Alle Produkte für 9 Tage und die Begleitung und Betreuung von mehreren Experten aus dem Bereich Gesundheit, Fitness und Yoga. Dipl.  Ernährungsberater stehen dir zur Seite. Und Ayuveda Expertin. Es gibt tgl. Tipps und Motivation. 9Yogastunden, Pilates,  Quigong, BodArt, Yin Yoga uvm sind inclusive.  Bei Fragen zum Ablauf des HOME RETREATS oder zum Inhalt des Clean9 Paketes bitte melde Dich sehr gerne per mail bei mir. fam.hlous@arcor.de

ALLES LIEBE

Sabine

HATHA YOGA KURS

Neuer Kurs ab September 

 HARTHA YOGA Präventionskurs

(zertifizierter Yogakurs mit Zuschuss der Krankenkassen)

Kurs-ID: 20200701-1211282

Dieser Präventionskurse wird live stattfinden. Er ist von den Krankenkassen zertifizierte nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V und wird bezuschusst.

In diesen Yogastunden wird es einen ausgewogenen Mix geben aus verschiedenen flowiegen Sonnengrüßen, und Hartha Yoga geben. Wir üben leichte und mittelschwere Asanas aus dem klassischen Hartha Yoga und es wird auch einen YINYOGA Anteil geben. Wir meditieren gemeinsam. Es wird Klangschalen und verschiedene Pranajama Techniken geben. (Klangschale und geführte Meditation wird erst in den Live Stunden möglich sein). Dieser Kurs ist für Alle gedacht, die tiefer ins Yoga einzutauchen möchten. Ziel ist es, sich zu entspannen und sich rundherum wohl zu fühlen.

Bitte meldet euch bei mir über email: fam.hlous@arcor.de

* YINYOGA & Krebs * 

* ONLINE KURS *

(neue Termine in Kürze)

Dieser Kurs richtet sich überwiegend an Brustkrebs - und Krebspatienten. Auch an jene, die noch in Therapie sind. Es werden allle Stadien der Erkrankung berücksichtigt. Also es wird eine sehr sanfte YINYOGA Stunde sein. Ebenso freu ich mich über jeden Schüler. der die Krankheit schon hinter sich gelassen hat aber weiterhin in dieser sehr sanften Form praktizieren möchte. Stimmungsvolle Musik und Pranajamas (Atemübungen) werde immer dabei sein. Führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. 

Yoga führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Es vitalisiert das komplette Fasziengewebe und regt den Meridianfluss und unser gesamtes Lymphsystem an. Diese Stunden unterstützt Kraft und Flexibilität zu gewinnen. Die Frauen in den Gruppen tragen sich untereinander und Jede profitiert von der Erfahrung und der Empathie der Anderen. Das ist wundervoll und heilsam. Vielen Dank an Alle die in meine Kurse kommen und mir Ihr Vertrauen schenken. Bei Fragen zu dem Kurse bitte mail an: fam.hlous@arcor.de

ALLES LIEBE SABINE 

**ALOE VERA **Produkte **

Die Produkte sind alle mit Bio Siegel, nachhaltig, ohne Zusatzstoffe, naturrein und naturidentisch. 

** Forever Living **

Alle Produkte findet ihr  in meinem Shop. Ich benutze viele der Produkte selber und kann sie zu 100% weiterempfehlen. Bei Fragen einfach melden. Unter der Rubrik ALOE VERA kommt ihr zum Shop.

Alles Liebe & stay healthy

Sabine 

11 FREE MEDITATIONS

Die Meditationen gehen über verschiedenste Themen wie Verlust, Angst, Tod, Herzenergie, Licht, die Kraft des Loslassens und viele mehr ...

Kleine Meditationen by anchor, apple, spotify anderen

https://anchor.fm/sabine-hlous1

DIESE AKTION IST BEENDET  * VIELEN DANK  

C H A R I T Y    Y O G A   P R O J E C T   

F O R    M O R I A   2020

Spendenaktion für Ärtzte ohne Grenzen

Es ist eine unfassbare Summe zusammen gekommen. Wir haben 140 Euro Direktspenden und 651 Euro über Facebook für die Ärzte ohne Grenzen sammeln können. Die haben sich riesig gefreut. Wir gehören zu den 5% der erfolgreichsten Privatspenden. Vielen herzlichen Dank an Jede von Euch und Danke von Herzen für Eure Vertrauen und eure Bereitschaft so spontan zu helfen.

H O M E    &   G A R D E N    Y O G A    

Termin 3.8.20 - 10.9.20  live via zoom

Montag 12 00h & Donnerstag 12 00 h je eine Lunch Yoga Stunde

Wegen Corona werden viele von Euch zu Hause bleiben und wer Lust hat begleitet mich bei meinem Summer Yoga Special.  Easy Vinyasayoga gepaart mit entspanntem Yin Yoga zum Kraft tanken. Live via zoom. Ich werde immer 15 min vorher im zoom sein. Die Aufzeichnungen sind dann bei zoom ein paar Tage abrufbar. Ich habe den Preis extra niedrig gehalten damit viele das Angebot annehmen auch wenn sie wegen der Corona Krise derzeit finanziell nicht so belastbar sind. Wer wegen der Corona Krise oder anderer Gründe gar keine Möglichkeit hat sich so was zu buchen bitte fragt per mail an, ich werde sehr gerne ein paar kostenlose Plätze vergeben.