S C H Ö N    D A S S    D U    D A    B I S T

 

Ich möchte  YOGA für Jeden zu jeder Zeit anbieten. Egal ob Du Yoga liebst oder es einfach mal ausprobieren möchtest. Ob Du ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burn out gefährdet bist.

 

Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein.

Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert.

Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde.

 

 

 

 

AB FEBRUAR 2012 

Yin Yoga Präventionskurse für Brustkrebspatienten  

life & online 

Zertifizierte Kurse mit Krankenkassenzulasssung nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V


Yin Yoga führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Diese Yogastunden berücksichtigen alle Stadien der Therapie, Chemo, Bestrahlung und Operationsnarben. Es vitalisiert das komplette Fasziengewebe und regt den Meridianfluss und unser gesamtes Lymphsystem an. Diese Stunden unterstützt Kraft und Flexibilität zu gewinnen. Die Frauen in den Gruppen tragen sich untereinander und Jede profitiert von der Erfahrung und der Empathie der Anderen. Das ist wundervoll und heilsam. Vielen Dank an Alle die in meine Kurse kommen und mir Ihr Vertrauen schenken. Bei Fragen zu den Kursen bitte mail an: fam.hlous@arcor.de

 

 

 

NEW FREE MEDITATIONS

aus meiner Serie "kleine Meditationen" by anchor, apple, spotify etc

https://anchor.fm/sabine-hlous1

 

KUMBHAKA "Die Magie der Pausen zwischen den Atemnzügen"

Lichtmeditation

Yoga Nidra

Ocean * Loslassen

Chakren Meditationen 

und viele mehr....

 

Liebe Grüße

Sabine

 

 

 

 

ONLINE YOGA PRÄVENTIONS KURS

Der Kurs ist geeignet für Frauen mit Krebs und Brustkrebserfahrung und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.

 

Die Kurs ID lautet 121128.

10 Yoga Einheiten a 90 min.

15.10.20 - 17.12.20  Donnerstag  18:00h - 19:30h

 

Es werden sehr sanfte Beginner Yogastunden sein. Mit stimmungsvoller Musik, Klangschalen, Meditationen und sehr viel Yin Yoga. Ein klein wenig Yang Yoga (bewegte Elemente) werden unser Kursprogramm abrunden. Immer an Euer Level angepasst. Die Stunden finden in wunderschönen und großen Räumen satt. So dass der nötige Sicherheitsabstand auf jeden Fall gewährleistet ist.

 

 

 

 

2 YOGA PRÄVENTIONSKURSE   

(Kurse pausieren wegen Corona)

* Die Kurse sind geeignet für Frauen mit Krebs und Brustkrebserfahrung *

 

Sie werden von allen Krankenkassen bezuschusst. Die Kurs ID lautet (20200701-) 121128. 

10 Yoga Einheiten a 90 min.

 

LADYSFIT in Taufkirchen www.ladysfit.de 

21.10.20 - 23.12.20 /  Mittwoch 16:30h - 18:00h

 

HEALTH & Fitness Technopark in Grasbrunn www.fitness-technopark.de

15.10.20 - 17.12.20 / Donnerstag  16:00h - 17:30h 

 

Es werden sehr sanfte Beginner Yogastunden sein. Mit stimmungsvoller Musik, Klangschalen, Meditationen und sehr viel Yin Yoga. Ein klein wenig Yang Yoga (bewegte Elemente) werden unser Kursprogramm abrunden. Immer an Euer Level angepasst. Die Stunden finden in wunderschönen und großen Räumen satt. So dass der nötige Sicherheitsabstand auf jeden Fall gewährleistet ist.

 

 

 

 

DIESE AKTION IST BEENDET  

VIELEN DANK  

 

C H A R I T Y    Y O G A   P R O J E C T    F O R    M O R I A

Spendenaktion für *Ärtzte ohne Grenzen

 

Es ist eine unfassbare Summe zusammen gekommen. Wir haben 140 Euro Direktspenden und 651 Euro über Facebook für die Ärzte ohne Grenzen sammeln können. Die haben sich riesig gefreut. Wir gehören zu den 5% der erfolgreichsten Privatspenden.

Vielen herzlichen Dank an Jede von Euch und Danke von Herzen für Eure Vertrauen und eure Bereitschaft so spontan zu helfen.

 

H O M E    &   G A R D E N    Y O G A    

Termin 3.8.20 - 10.9.20  live via zoom

Montag 12 00h   &  Donnerstag 12 00 h je eine Lunch Yoga Stunde

 

Wegen Corona werden viele von Euch zu Hause bleiben und wer Lust hat begleitet mich bei meinem Summer Yoga Special.  Easy Vinyasayoga gepaart mit entspanntem Yin Yoga zum Kraft tanken. Live via zoom. Ich werde immer 15 min vorher im zoom sein. Die Aufzeichnungen sind dann bei zoom ein paar Tage abrufbar. Ich habe den Preis extra niedrig gehalten damit viele das Angebot annehmen auch wenn sie wegen der Corona Krise derzeit finanziell nicht so belastbar sind. Wer wegen der Corona Krise oder anderer Gründe gar keine Möglichkeit hat sich so was zu buchen bitte fragt per mail an, ich werde sehr gerne ein paar   kostenlose Plätze vergeben.