*HEZLICH WILLKOMMEN*

 

Schön, dass du hier bei mir gelandet bist. Meine Herzensaufgabe ist es, Menschen zu begeistern für YOGA & Selfcare. Sie auf ihrem Weg zu begleiten &  zu  unterstützen. Und ihnen zu helfen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.  Egal ob Du  ein Ruhesuchender, ein Sportler, ein Krebspatient oder Burnout gefährdet bist. Yoga passt sich Deiner Situation an & kann ein wunderbarer Helfer und Begleiter sein.

 

Es ist überhaupt nicht nötig besonders beweglich zu sein. Wahres Yoga passt sich immer deiner Situation an. Lass Dich darauf ein & spüre was sich verändert. Vielleicht schon in Deiner ersten Stunde.  Yoga ist in jeder Lebenssituation ein Geschenk

 

* Yin Yoga & Vinyasa Yoga  

* Yoga als Prävention (Krankenkassen zertifiziert) 

* Online Yoga

* Yoga für Krebspatienten

* Online-Retreats Detox & Yoga

* Aloe Vera Expertin

* Fachberaterin für holistische Gesundheit i.A. 

* Yoga Reisen 

 

 

YOGA & LOSLASSEN 

mit ALOE VERA

 

Auszeit in den Bergen von Ruhpolding

am 07.06. - 10.06.2024

 

Alle Infos zum Ablauf der Yoga Reisen findest du in der Rubrik YogareisenBei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir. 

 

Diese Reise biete ich in Zusammenarbeit mit Yoga Art Travel an www.michaela-mayr.de

Herzliche Grüße und Namaste, Sabine

 

  

 

 

 

Neue YIN YOGA Stunden

in Dornach 

 

Termin: Dienstags  18 00 bis 19 15 

Kursort: Martin-Festl Ring 2

85609 Dornach, Aschheim

 

 

Yin Yoga übt man ausschließlich mit den passiven Muskeln, also nicht mit der Anspannung, sondern mit der Entspannung der Muskulatur. Der Fokus liegt hierbei darauf die tieferen Schichten des Körpers, wir wollen das Bindegewebe und Faszien Gewebe erreichen. Daher wirken Yin Asanas entschlackend und entgiftend.  Yin Yoga ist für Menschen gut die entschleunigen oder reflextieren wollen. Oder eine schwere Krankheit hinter sich haben, gestresst oder überfordert sind.

YIN ist auch geeignet für Menschen die Kraft - oder Ausdauersport treiben. Die Muskeln und das gesamte Bindegewebe werden gedehnt und Verklebungen in den Faszien gelöst. Yin Yoga kann auch zu mehr Flexibilität der Sehnen, Bänder und Gelenke beitragen. Die Asanas werden überwiegend im Liegen ausgeführt und in der Regel zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten. Da Yin Yoga sich immer dem Schüler anpasst, sind diese Stunden für jedes Alter und jedes Level geeignet.

 

Bitte meldet euch bei mir, wenn ihr Fragen habt oder euch anmelden möchtet fam.hlous@arcor.de

Liebe Grüße Sabine 

 

 

Y I N  Y O G A  & M E D I T A T I O N

In einem alten Kloster auf Mallorca      

 

30.05. - 03.06.2024 

02.10. - 06.10.2024  (1 Platz frei)

 

Alle Infos zum Ablauf der Yoga Reisen findest du in der Rubrik Yogareisen. Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir. Diese Reise biete ich in Zusammenarbeit mit Yoga Art Travel an www.michaela-mayr.de

 

Herzliche Grüße und Namaste, Sabine 

 

 

 

 

YOGA Kurzreisen in die Berge

YIN YOGA & Wandern

 

20.6.2024-.22.6.2024   (1 Platz frei)  

13.7.2024-14.7.2024

20.7.2024-21.7.2024 (leider ausgebucht) 

 

Im Spitzingsee Gebiet auf der oberen Firstalm.

Alle Infos zum Ablauf der Reisen findest du unter der Rubrik Yogareisen. Diese Reise biete ich in Zusammenarbeit mit Yoga Art Travel an 

www.michaela-mayr.de

 

 

 

Herzliche Grüße und Namaste, Sabine  

 

 

 

 

 

LEBER REINIGUNG mit unserem 

4 Tage Detox & Yoga Programm

 

DU BRAUCHST NUR 4 TAGE 

UM EINE NACHHALTIGE VERÄNDERNUNG ZU SPÜREN

12.04.2024

03.05.2024

 

 

Dein Startschuss für Gesundheit und Bewusstsein! Finde zurück zu deiner Balance* Unser 4tägiges Programm plus 1 Entlastungstag, setzt dazu ganzheitlich an. Es geht um Ernährung, Essgewohnheiten und dein Mindset. Du erhältst nicht nur genau abgestimmte Produkte, sondern auch eine genaue Anleitung, wie du in nur vier Tagen dein Leben neu ausrichten kannst. Alles was du brauchst, um deinen Stoffwechsel bei der kommenden Veränderung bestmöglich zu unterstützen. Mit reinster Aloe Vera bekommst du deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht. Alle Infos zum Ablauf findest in der Rubrik ONLINE DETOX. 

Bei Fragen melde Dich sehr gerne bei mir.

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

Darmgesundheit fördern 

Wohlbefinden verbessern 

 

In 10 Tagen, mit unserem bewährtem  

O N L I N E  D E T O X  &  YOGA  Programm

12.04.2024

03.05.2024

  

Die Kur wird begleitet von einem Experten TEAM. Du bekommst hochwertige Produkte nach Hause, jeden Tag ein Yoga  oder Trainingsvideo, Vor und Nachbetreuung, tägliche Unterstützung über unseren Chat, Live Treffen (QAs) und einen veganen Speiseplan. Alle Infos unter der Rubrik, Online Detox.

Bei Fragen zum Ablauf oder zum Inhalt des Paketes, 

melde Dich sehr gerne bei mir. 

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

Hochwertige ALOE VERA Produkte für die innere und äußere Anwendung

 

Aus eigenem Anbau und eigener Herstellung. Vom Weltmarktführer Forever Living in absoluter top Qualität. Schau sehr gerne vorbei in meinem Shop und such dir aus, was für DICH, deine Freunde oder Familien passen könnte. Gerne berate ich dich zu den Produkten.

 

Diese Produkte sind wunderbare Geschenke für deine Liebsten oder dich selber. Um sich in der eigene Haut wohler zu fühlen und die Gesundheit zu verbessern. 

 

Meinen ALOE VERA SHOP findest du oben im Reiter *

Liebe Grüße Sabine 

 

 

 

 

 

 

Podcast bei Spotyfy 

Kostenlose MEDITATIONEN  

https://anchor.fm/sabine-hlous1