5 Tage YIN YOGA & Meditation

Retreat in Stille und Einsamkeit 

in einem alten Kloster auf Mallorca 

 

8.10.2025-12.10.2025 (2 Plätze frei) 

  

Ein Yoga Retreat in Stille und Einsamkeit in einem alten Kloster auf Mallorca. In absoluter Abgeschiedenheit thront das ehemalige Kloster Sant Salvador auf 509 m auf dem Puig de Sant Salvador in der Nähe der Kleinstadt Felanitx. Von hier oben haben wir einen fantastischen Ausblick auf die Landschaft, Natur und das Meer. Das Kloster ist umgeben von der beeindruckenden Kulisse der Gebirgskette Serres de Levant im Osten von Mallorca. Es ist ein erhabenes Gefühl an diesem besonderen Ort Yoga und Meditation zu praktizieren. Wir spüren die Kraft der alten Mauern und die historische Geschichte. Die Ursprünge des Kloster Sant Salvador gehen auf das Jahr 1342 zurück. Mit Yoga und Meditation lernen wir mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen, schützen uns vor Stress und erhöhen unsere Lebenszufriedenheit. Ein besonders Retreat um uns selber besser kennen- und wertschätzen zu lernen. Ein Retreat für eine Reise zum ICH.

 

Location: Klosterhotel Hostatgeria Sant Salvador, Felanitx, Mallora

Leitung: Sabine Hlous

Schwerpunkt: Yin Yoga, Meditationen, journaling, einzigartige Aussicht, gutes Essen 

 

Teilnahmepreis:

pro Person im Doppelzimmer € 799 incl. Vollpension

Pro Person im Einzelzimmer € 899 incl. Vollpension

Transfer vom Flughafen zum Kloster optional buchbar.

Wiederholer bekommen immer 5%  Rabatt.

 

 

 

Im Preis enthalten:

Übernachtung in der jeweiligen Zimmerkategorie

Vollpension

täglich 2 Yoga-Einheiten

täglich 2 Meditations-Einheiten

am An-/Abreisetag jeweils 1 Einheit

geführte Gehmeditationen

1 Badeausflug (fakultativ) 

 

Geplanter Ablauf

Anreisetag

Individuelle Anreise

Bei Bedarf Flughafentransfer

18.00H Treffen der Teilnehmer

ab 19.00H Vorstellungsrunde und Abendessen

Lichtmeditation

2. Tag

08.00H-08.30H Morgenmeditation

09.00H-10.00H Frühstück

11.30H-12.30H Yin Yang Yoga 

13.00H-14.00H Mittagessen

17.00H-18.30H Yin-Yoga mit Mediation

ab 19.30H Abendessen

3. Tag

08.00H-08.30H Morgenmeditation

09.00H-10.00H Frühstück

11.30H-12.30H Yin Yang Yoga 

13.00H-14.00H Mittagessen

14.30H-16.00H geführte Wanderung (Gehmeditation)

18.00H-19.30H Yin-Yoga mit Meditation

ab 19.30H Abendessen

 

4. Tag

07.00H-07.30H Morgenmeditation

07.30H-08.30H Yoga/Meditation

09.00H-10.00H Frühstück

11.30H-12.30H Yin Yang Yoga 

13.00H-14.00H Mittagessen

ab 14.00H -19.00H Badeausflug (fakultativ)

ab 19.30H Abendessen

5. Tag

07.00H-07.30H Morgenmeditation

07.30H-08.30H Yoga und Abschlussrunde

09.00H-10.00H Frühstück

Individuelle Heimreise

 

Liebe Grüße

Sabine 

3 Tage YIN YOGA 

 PILATES   

17.10.2025-19.10.2025

 

Komm mit zu einem wunderschönen Relais & Chateaux Hotel nach Reit im Winkel, einem der schönsten Orte in Bayern. Genieße den Luxus eines Relais & Chateaux Hotels, den wunderschönen SPA mit riesigem Pool und die beeindruckende Berglandschaft in Verbindung mit 3 Tagen Yoga und Pilates.

Yin Yoga meets Pilates - was für eine wunderbare Kombination

 

Yin Yoga wird mit passiver Muskulatur praktiziert, um die tiefen Schichten unseres Fasziengewebes zu erreichen. Die Asanas werden überwiegend im Liegen ausgeführt und in der Regel 2 bis 5 Minuten gehalten.

Pilates zielt darauf ab, unsere tiefliegenden Muskelgruppen anzusprechen und zu trainieren. Um so einen gesunden Körper zu schaffen und unser Körperbewusstsein zu verbessern.

In diesem Retreat werden wir das Beste aus Yin Yoga und Pilates mixen. Ein sanfter Wechsel zwischen passivem Yin und sanfte, gut geführte Bewegungen aus der Pilates Praxis. Der Wechsel zwischen An - und Endspannen schafft Beweglichkeit, innere Ruhe, stimuliert die Faszien und regt den Lymphfluss an.

 

Location: https://www.gutsteinbach.de/ Gut Steinbach, Relais & Chateaux Hotel

Leitung: Sabine Hlous

Schwerpunkt: Yin Yoga, Pilates, Spa Bereich, schöner Yogaraum, sehr gutes Essen  

 

Teilnahmepreis: (incl. Halbpension)

pro Person im Doppelzimmer € 649

Pro Person im Einzelzimmer € 799

Wiederholer bekommen immer 5%  Rabatt.

 

IM PREIS ENTHALTEN

Unterbringung in einem Doppelzimmer zu dem Zweier oder Einzelnutzung

Halbpension (3-Gang Menü am Abend/auch vegetarisch)

5 Yin-/Yang und Pilates Yogaeinheiten

2 Walkingeinheit (2 Stunden)

Begrüßungstee

Gesamte Nutzung des Wellnessbereichs

Gesamte Nutzung des WLAN im Hotel

Kurbeitrag

1 hochwertiges Aloe Vera Geschenk

 

Geplanter Ablauf: 

1. Tag  

14.00 H Eintreffen der Teilnehmer:innen im Hotel Gut Steinbach, Begrüßungstee und Informationen zum Ablauf z.B. in der Moltke Wein-Lounge

15.00H Bezug der Zimmer

16.00H-17.30H Yin Yoga meets Pilates im Yogaraum

17.30H-19.30H Zeit für Wellness

19.30H gemeinsames Abendessen (3-Gang Menü im Hotel/auch vegetarisch)

2. Tag

Ab 07.00H Tee/Kaffee

07.30 - 08.30 sanfte Yoga Morgeneinheit mit Pranajama (Atemlenkungen), je nach Wetter draußen sonst im Yogaraum

08.30H - 09.30H Frühstück

10.00H - 12.00H Walking/Wandern

12.00H - 13.00H Mittagessen

13.00H - 14.00H Mittagsruhe

14.00H - 16.30H Nachmittagsruhe mit Wellness oder Massagen

16.30H - 18.00H Yin Yoga im Yogaraum

19.00H Abendessen 3-Gang Menü

21.00H-21.30H Eine geführte Meditation im Yogaraum

3. Tag

Ab 07.00H Tee/Kaffee

07.30H - 09.00H Morgeneinheit Yin Yang Yoga mit Pilates Einheiten im Yogaraum

09.00H - 10.00H Frühstück

10.00H Zimmer Räumung

10.30H - 12.00H Walking / Gehmeditation 

12.00H Mittagessen

Heimreise

 

Die Zimmer sind am Anreisetag ab 15.00 Uhr bezugsfertig. Für die Unterbringung des Gepäcks steht ein Raum zur Verfügung. Am Abreisetag bitten wir Sie die Zimmer bis 11.00 Uhr zu räumen.

 

Liebe Grüße Sabine